Hyrox赛事于4月5日首次登陆上海，引发广泛关注与参与，这场结合跑步与健身的比赛吸引了超过3000名选手报名，参赛名额在开幕前一周全部售罄，同时观众票也几乎售罄。

Hyrox赛事是一项由跑步与综合体能相结合的群众参与型体育活动，赛事于2017年始创于德国，在短短七年内扩展至全球63个赛站，2024赛季的参赛人数预计将突破65万。作为与传统马拉松及Crossfit结合的新型赛事，Hyrox融合了路跑与健身动作，形成了独特的比赛形式。

每位参赛者需完成1公里竞速跑后进行健身动作，交替进行，共需完成八组，充分锻炼强度与耐力。这八个健身动作包括滑雪机、推雪橇、波比跳远等，赛事的包容性设计使得不同体能水平的选手都能参与其中。

赛事通过单人组、双人组及四人接力组的形式，吸引了更多的运动爱好者参与。前国家游泳队运动员王健在参加Hyrox北京站赛事后，带动了他的学员积极参与此次上海站的比赛，他表示，学员中有70%都将参赛。

据了解，Hyrox赛事对参赛者的训练和准备提出了完善的建议，王健建议跑步爱好者在临赛前增加体重，而综合训练爱好者则应减少体重，以适应赛事需求。此外，赛事现场提供补给站，参赛选手需合理安排能量补充，确保在紧张的比赛中保持最佳状态。

离Hyrox上海站的开赛日渐临，众多参赛选手已在提前备战，希望通过这一盛事加强彼此间的交流以及提升个人竞技水平。Hyrox将传统赛道与健身动作结合，为各类运动爱好者提供了一个全新社交与竞技的舞台，成为年轻人间互动与竞技的热门选择。返回搜狐，查看更多